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哪些食物可以缓解女人痛经:泛亚电竞APP
时间:2021-05-09 00:59 点击次数:
本文摘要:1、玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。煮上述3种味道,煮鸡蛋后去壳,在接棒中煮20分钟左右喝汤,不吃鸡蛋。 具有六经、止痛、白花、悦色、润肤美容的效果。2、乌豆蛋汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,大酒或米酒100毫升。 煮乌豆和鸡蛋一起煮就行了。具有中调、下气、解热功能。限于女性血气虚弱型痛经,具有润肤血的效果。 3、姜艾薏米粥:干姜、艾叶各10克,薏米30克。用前两味水煎取汁,薏米煮粥到八成熟期,全草汁一起煮。具有温经、化瘀、散寒、除湿、润肤效果。

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1、玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。煮上述3种味道,煮鸡蛋后去壳,在接棒中煮20分钟左右喝汤,不吃鸡蛋。

具有六经、止痛、白花、悦色、润肤美容的效果。2、乌豆蛋汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,大酒或米酒100毫升。

煮乌豆和鸡蛋一起煮就行了。具有中调、下气、解热功能。限于女性血气虚弱型痛经,具有润肤血的效果。

3、姜艾薏米粥:干姜、艾叶各10克,薏米30克。用前两味水煎取汁,薏米煮粥到八成熟期,全草汁一起煮。具有温经、化瘀、散寒、除湿、润肤效果。

限于寒湿凝滞型痛经。4、益母草香附汤:益母草、香各100克,鸡肉250克,葱5根。

把葱变白,和鸡肉、益母草、香一起煮。喝汤,吃鸡肉。限于痛经,光泽肌肤。山楂肉15克,桂枝5克,糖30~50克。

将山楂肉、桂枝取出瓦锅内,用清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调整均匀,浸泡即可。具有温经通脉、化瘀解热的效果。

限于女性寒性痛经症和面色无华者。5、姜枣糖水:干姜、枣、糖各30克。洗前两个味道,切姜,枣去核,用特殊的糖煮。

喝汤,不要吃枣。具有温经散寒的效果。限于寒性痛经和黄褐斑。6、姜枣青椒汤:生姜25克,枣30克,青椒100克。

将生姜去皮洗净切片,枣洗核,和青椒一起取出锅,煮1碗半,用文火煎剩下大半,去渣拔汤。喝,每天一剂。具有温中解热效果。限于寒性痛经,有纹理的皮肤。

7、韭菜汁糖饮:新鲜韭菜300克,糖100克。洗净味道的韭菜,沥干水分,粉碎后取汁。糖敲铝锅,特清水稍微浸泡,糖溶解后加入韭菜汁喝。具有温经、补气的效果。

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限于血气两虚型痛经,可使皮肤红润。8、山楂酒:山楂干燥300克,低白酒500毫升。洗山楂腊,去核,磨碎,取出塞子的大瓶子,加入白酒,堵住瓶口,7~10天后喝。每次15毫升。

清洗期间每天摇晃1~2次。有健脾、六经的效果。限于女性痛经,可以增进身体和皮肤健身。9、山楂葵子糖汤:山楂、葵子仁各50克,糖100克。

以上材料一起放入锅中煮,适度煎或调味,去渣取汤。具有补中益气、健脾益胃、血悦色的效果。

限于气血两虚型痛经症。这汤应该在月经来潮前3~5天喝,解热,美容效果好。

10、月季花茶:夏秋季节摘月季花,以紫红色半对外开放花蕾,不乘侍郎瓣,气味清香者为佳品。每天喝冷水代茶。具有行气、活血、润肤效果。

限于月经,痛经等症状。11、红花酒:红花200克,低度酒1000毫升,红糖适度。红花洗净,晒干表面的水分,和红糖一起取出清洁的纱布袋,封住袋口,放入酒坛,密封砖墙,洗净后7天就可以喝了。

用法:每天1~2次,每次饮用20~30毫升。具有养血养肤、活血六经功能。

限于女性血虚、血瘀、痛经等症状。


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